[macOS] Night Shift 기능으로 눈을 보호하는 방법

macOS를 비롯한 Windows 운영체제는 소프트웨어로 블루 라이트를 차단하는 기능을 제공하여, 사용자가 수면에 방해가 될 수 있는 블루 라이트로부터 눈을 보호할 수 있도록 하고 있는데요. 최근 macOS 업데이트 이후에 해당 기능이 알림 및 위젯 창에서 보이지 않아서 사용하지 못했던 분들을 위해 사용 방법을 공유해 보려 합니다.

 

Night Shift 활성화 방법

시스템 환경설정을 실행한 후, 디스플레이 메뉴로 들어갑니다. 

 

디스플레이 설정에서 우측 하단의 Night Shift 메뉴를 선택하면 됩니다.

 

이제, Night Shift 설정에서 시간 지정을 '일몰에서 일출까지' 또는 '사용자 화'하여 사용할 수 있습니다. 또는 해당 기능을 사용하고 싶을 때만 사용하려면, 하단의 수동에서 내일까지 켜기를 체크하시면 됩니다.

 

물론, 하단의 색 온도 조절 버튼으로 적절한 색 온도를 설정할 수 있는데요. 눈에 편한 색 온도를 선택한 후에는 우측 하단의 완료 버튼을 눌러서 적용을 진행하시면 됩니다.

 

Night Shift 기능 사용 방법을 참고하셔서, 사용에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.