삼성 헬스(Samsung Health) 마음챙김 기능 활용 방법

오늘 10월 10부터 Samsung Health 앱의 건강 콘텐츠 탭에서 마음챙김 한국어 서비스를 사용할 수 있다고 합니다. 마음챙김 서비스는 올해 3월부터 캄(calm)과 파트너십을 맺어 영어 버전으로 사용할 수 있었는데요. 이번에 한국어로 서비스를 이용할 수 있게 되었다고 합니다.

 

마음챙김 기능 활용하기

- 삼성 헬스를 실행한 후, 우측 하단에 있는 건강 콘텐츠로 이동합니다.

- 건강 콘텐츠 탭에서 마음챙김 메뉴를 선택하여 진입합니다.

 

마음챙김 서비스에서는 3가지 서비스 (명상, 수면 스토리, 음악)를 제공하는데요. 각각의 탭에서 무료로 경험해볼 수 있는 콘텐츠가 있으니 직접 눌러서 사용해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

수면 스토리 사용 모습.

 

특히 갤럭시 워치 기기와 함께 연동해서 사용하면, 명상 및 수면 전후의 스트레스 정도를 측정하여 비교할 수 있으니 웨어러블 기기를 사용하고 있는 분들은 참고하시면 좋겠네요.

수면 음악 사용 모습.

 

또한, 마음챙김 앱의 메인 화면을 원하는 모드로 변경할 수 있는데요. 우측 상단의 모드 관리(산 모양)를 눌러 원하는 모드(테마)를 선택할 수 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 

 

물론, 모든 기능을 제대로 활용하기 위해서는 구독 서비스를 이용해서 사용하는 것이 좋지만, 1주는 무료로 체험할 수 있으니 경험 후에 구독 서비스를 이용하시는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다.

 

삼성헬스 사용자들은 7일의 무료체험을 할 수 있으며, 연간 $49.99에서 구독서비스를 이용할 수 있다고 합니다.