[AutoSleep] 애플워치 수면 측정 앱 사용기
2020. 1. 25.
오늘은 애플워치를 활용하여 수면 품질을 측정할 수 있는 AutoSleep 앱을 소개해드리려 합니다. 애플워치에는 기본적으로 수면 측정 기능이 없어서 별도의 앱을 사용해야 하는데요. 다양한 앱 중에서 애플워치를 활용하여 가장 간편하게 사용할 수 있는 앱을 위주로 살펴보다가 오토 슬립을 선택했습니다. 애플워치로 간편하게 수면을 측정해보세요. 먼저, App Store에서 AutoSleep을 검색하여 다운로드 받으세요. 해당 앱은 유료 앱입니다. AutoSleep 앱을 처음 시작하면, 앱에 대한 간단한 설명 및 권한 허용 등의 메뉴가 나오는데요. 특별하게 어려운 설정은 없으니, 설명을 보고 차근차근 넘어가면 됩니다. 특히, 건강 앱에서 수면 측정 기록을 확인하고 싶다면 수면 분석을 활성화해주세요. 설치가 완료된..